跑步是一项非常有益身心的运动，不仅能够让我们保持健康，还能带来健美的体态，许多人都想加入跑步的队伍，但却总是迈不开腿，下面介绍了6个习惯，能够帮助你有一个好的开始。看了上面的分享，是不是觉得坚持跑步也没有那么难？不如从现在开始培养习惯，跑起来吧~！
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