大理州境内的南诏崇圣寺三塔,剑川石宝山石窟,宾川佛教圣地鸡足山,以及挺拔雄伟的苍山,明媚清澈的洱海,蝴蝶泉的湖光山色,构成了一幅美丽而又神奇的画卷。
大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。苍山洱海，蝴蝶泉苍山洱海，蝴蝶泉边，大理的风花雪月在静谧中悠远，美得不经意却那么沁人心脾。


玩法安排:

D1、出洱海、游古迹、逛古城

D2、双廊观海享受休闲人生

D3、喜洲观民居体会慢节奏

水蓝天更蓝 洱海感受浪漫情怀

洱海位于苍山和大理坝子之间，形如一弯新月，是一个风光明媚的高原淡水湖泊。洱海湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”，是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。

玩法建议：游洱海可以选择洱海大型游船半日游，上午下午不同的码头发船。参考价格，142元/人。

发船班次及时间：

（上午）：大理古城龙龛码头 （9:00—10:00）→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头（桃源码头）（结束时间：12:30—13:00）

（下午）：蝴蝶泉码头（桃源码头）（13:30—14:00）→南诏风情岛→大理古城龙龛码头 （结束时间17:30—18:00）

崇圣寺三塔 静心许愿

崇圣寺三塔是大理旅游的标志，是大理历史文化的见证。“万古云霄三塔影，诸天风雨一楼钟”，历来为人所乐道。建于公元834至840年的三塔主塔名叫千寻塔，高69.13米，与西安(景区详情)大小雁塔同为唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之势，布局统一，造型和谐，浑然一体。

图片来自：网易摄影 @offthewind

三塔周围建有规模宏大的崇圣寺，大理国时曾有九位国王逊位为僧，任崇圣寺住持。在佛教盛行的大理国时期，百姓不论贫富，家家户户都有佛堂;不论男女老少，都手不释佛珠，因此大理国有“佛国”之称，崇圣寺又得“佛都”之誉。寺中的主塔、鸿钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾、三圣金像，被视为五大重器。其规模基方七里，三阁七楼九殿，房屋八百九十余间，有佛一万一千四百尊。南诏建极十二年(公元871年)曾铸鸿钟，钟极大，径可丈余，而厚及尺，其声闻可八十里。“钟震佛都”曾为大理著名的十六景之一。

崇圣寺三塔，从修建至今，除经历上千年风吹雨打和日晒之外。还经历过30余次强地震的考验。其中，明朝正德年间的大地震，大理古城房屋绝大部分倒塌，千寻塔也折裂如破竹，可10天后竟奇迹般自行复合如初。1925年大地震，城乡民房倒塌达99%，可千寻塔只震落了顶上的宝刹。这对于没有石基而直接在土基上修建的三塔来说无疑是一个奇迹。

在古城吃吃停停

穿行在大理，你可随意用脚丈量着古老的街巷，也可在街头一角的小摊上，拿一个饵块或乳扇，边走边吃，可靠在一家书店随意地翻看着一本闲书，或者干脆无所事事，就做一次闲人;在秋日的阳光下，无思无想无梦……在大理，一个不可错过的去处就是人称“洋人街”的护国路。

现存的大理古城是在明朝初年阳苴咩城的基础上恢复的，城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层是砖砌的；城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，整个城市呈棋盘式布局，素有九街十八巷之称。南北对峙的两座城楼被修复一新。城内由南到北，一条大街横贯其中，深街幽巷，由西到东纵横交错，全城清一色的清瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，显示着古城的古朴、别致、优雅。

玩法推荐：骑车游逛，古城博爱路一带有很多租车店，租金5~10元/天，注意要先检查好车况。

贴士：

住在大理古城的首选是洋人街一带的宾馆，环境治安都好，注意洋人街在古城邮政大楼对面。洋人街上的青年旅舍，名气不小，床位15元，普通房40元，比较实惠，是不少国内骑车族，背包族的首选。博爱路上也有好几家不错的旅店可供选择。黄金周时房价可能上涨为平时的三倍甚至更高。
双廊观海享受休闲人生

双廊镇地处大理市之东北端，是“南诏风情岛”所在地。镇域三面环山，一面临海。西跳苍山十九峰，门临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀。双廊地处洱海东岸的“莲花曲”和“萝时曲”之上，古称“栓廊”。放眼望去，秀丽的玉几岛、小金梭岛犹如一对鸳鸯，浮在碧绿的洱海之中，两岛位于两廊之间的丽玲峰下，清咸丰年间，人们认为“二岛”、“二曲”皆为“双”，所以将“拴廊”改为“双廊”。

双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉，登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。

【在双廊要做的4件事】

1.环洱海骑游

环海路路况良好，景色大气，色彩瑰丽，尤其是阳光在高原上的光线折射变化洒在洱海上，美不胜收。从双廊出发，一路骑向挖色镇，公路就在洱海边蜿蜒伸展，一个弯接一个弯，甚是有趣。在快到挖色的地方，也就是唯一的一段上坡路顶端，站在山坡上看海景很漂亮，再往下走还有一小片海滩，可在此歇歇脚，发发呆；从挖色再往前骑大概四五公里，还可经过传说中的小普陀。在双廊，租自行车一般是30元/天。

2.古渔村里去赶街

深度体验双廊，不能不去体验当地人的生活。在双廊人眼里，最热闹的集市就是十多公里外的挖色集市了。每逢公历5日和10日为街，可以赶。赶街其实就是赶集，十里八村、四乡八寨都涌向集市，大白布伞下乱七八糟地堆着很多小摊，男男女女背着大竹筐或喝碗豌豆凉粉，或吃碗热腾腾的米线，或挑选青菜，或选购布鞋……外乡人最不能错过。

3.溜达风格各异的客栈

有人戏称，双廊旅行也就是客栈之旅。现在的双廊，如雨后春笋冒出的一幢幢海景客栈，华丽丽地在洱海边绽放。从最早、最美、最负盛名的太阳宫、青庐，到第一批进驻的客栈，海地生活、半岛63、粉四、晴天、沧海一粟，再到今天的春暖花开、云七毗舍等，好客栈实在是多，随便走进一家客栈的院子逛逛(大部分客栈在规定的时间段允许游客参观)，有人文温馨路线的，有讲建筑美学的，有白族庭院式的……每间客栈都表述着经营者的风格，足够你饱览一番。

4.泡精致的小店

双廊有很多有意思的小店，有广受驴友热捧的木棉甜品，还有青尘、叮叮咖啡屋、猫窝、院儿、杂字、人在旅途等。这些精致的小店，店内的墙绘和布置都很小资，总有一个值得你逗留的理由，或是墙脚那个可爱的工艺品，或是桌上的一杯饮品，或是几只慵懒的猫……入夜了，你还可以呼朋唤友去海街的唐朝酒吧享受双廊的夜，顺便说一句，如果你是奔着丽江式的艳遇而去，你可能会失望哦。

双廊必吃：大理酸辣鱼

大理酸辣鱼的发源地就在双廊。早在新石器时代，就有人类在双廊居住，他们以捕鱼为食，成为主要生活来源。在过去双廊渔民长期在海里生活，鱼就成为生活中的主要菜肴。甄子里蒸上饭，锅中放上几条鱼，再加上几个乌梅，盐和辣椒面，鱼旁煮上点洋芋片，萝卜片之类，这种鲜美的食品使人吃了想再吃，逐渐的形成了这道酸辣鱼美食。

贴士：

双廊怎么去？

从大理下关市区前往，可在下关北站乘坐班车，车程约一小时；从大理古城前往，可在古城东侧大丽公路旁乘坐至双廊的班车，车程约1小时；从下关市区或古城包车前往，包一个七座小面的价格约为130元—200元。

双廊住哪里？

LadyFourHotel、双岛酒店、毗舍客栈、船家客栈、海上人家、阳光海岸等一大批大大小小风格各异、档次不同的客栈酒店一应俱全，可以满足不同层次游客的需要。晚上，随意入住一家客栈，伴着徐徐的海风，一切烟消云散。

喜洲看白族民居

喜洲镇位于云南省西北大理白族自治州大理市的北部，全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。

喜洲目前还较为完整地保留着一大批明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的白族民居建筑群落。其中比较有代表性的为明代遗留下来的杨士云“七尺书楼”；清代杨源大院，赵廷俊大院；民国严子珍大院，杨品相大院等共三十多院。

【贴士】

交通：从古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需30分钟，当天可以来回，也可以在喜洲过夜，参加当地的晚会。

门票：严家大院门票5元，杨品相宅门票3元，侯家大院门票2元。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演。门票都是50元。

【去大理享好天气贴士】

怎么去大理？

飞机

大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。

机场交通：

公交：可乘坐7路公交车到达下关市区。

出租：乘坐出租车到市区约60元，到大理古城约90元。

火车

大理火车站位于大理市新城东边的云岭大道，地处下关城区开发区高原明珠广场南端，是云南省内旅游铁路专线的重要枢纽。大理火车站向东可达昆明市，向北可达丽江市，交通非常便捷。

当地交通：

公交

下关城里公交路线较多，大多是自动投币，需要自备零钱，公交票价为1元。另大理市有4路、8路公交车可以直接到达大理古城，票价为1.5元每人，车程约30分钟左右，运营时间为06：30-21：30。

出租车

游客从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价一般为5元/3公里，每公里加价1.4元，桑塔纳起步价为6元，每公里加价1.6元。打车到大理古城一般不打表，价格约为40元到50元。

租自行车

在大理古城可以租自行车进行游览，费用约为20元/天，需要给付押金。