早餐食谱大全及做法 给你每天不一样的丰富营养早餐

优游网发布于2015-07-16 09:23

一天之计在于春。早餐很重要,特意给大家挑选了20种营养早餐的搭配,每天都不一样的好心情去上班。 1、蜂蜜蒸红薯+牛奶+西瓜 2、豆腐饼+贡菜+盐渍西兰花 3、茶泡饭+炒青菜+醋溜藕片 4、蝴蝶酥+柿子+三明治+小夹豆 5、鸡汤面线+炒三丝 6、煎馒头+番茄竹荪汤+


一天之计在于春。早餐很重要,特意给大家挑选了20种营养早餐的搭配,每天都不一样的好心情去上班。

1、蜂蜜蒸红薯+牛奶+西瓜

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

2、豆腐饼+贡菜+盐渍西兰花

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

3、茶泡饭+炒青菜+醋溜藕片

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

4、蝴蝶酥+柿子+三明治+小夹豆

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

5、鸡汤面线+炒三丝

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

6、煎馒头+番茄竹荪汤+鸡蛋炒蒜薹+杏

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

7、绿豆薏米汤+花卷

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

8、培根风琴烤土豆+芝士鸡蛋杯+芒果酸奶

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

9、青菜豆腐汤+红糖麦仁馒头+芹菜蛋饼

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

10、青豆火腿粒+香煎鸡胸肉+粥

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

11、三明治+火龙果+豆浆

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

12、烧饼+甜瓜+牛奶

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

13、水波蛋沙拉

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

14、松饼+雪梨苦瓜汁

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

15、酸辣拌面+花生酱拌牛奶+小白杏

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

16、酸奶+松饼+樱桃果酱

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

17、无花果酥饼+无花果火龙果沙拉

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

18、蟹味菇鲜虾味增汤+煎饭团+纳豆

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

19、玉米+沙拉+黑豆豆浆

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

20、杂粮粥+腌渍小菜+秋葵豆腐+腐乳

一天好心情,从20道营养美味的早餐开始!

 

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