北京雾霾那么严重，何必出逃来云南，感受云南那清新空气还有那绝美的秘境风景。
湿地篇
丽江拉市海湿地
拉市海湿地位于丽江市西面约十公里处的拉市乡，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。是一片神奇的乐土，山清水秀、花草繁盛、清幽秀丽、水草肥美、景色迷人，被誉为生命的摇篮。在清澈见底的湿地上泛舟、嬉水、拍照、观鸟感受清凉是旅游不可错过的享受。年平均气温在12.6℃～19.8℃，最热月的平均气温为18.1℃～25.7℃，最冷月平均气温为4℃～11.7℃，年温差小，但日温差较大。年极端最高气温25.1度，最低气温-27.4度，每年的5—10月为雨季，7、8月特别集中。
文山丘北普者黑湿地
普者黑位于文山州丘北县境内，是以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称的文山旅游景点，普者黑既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水、人家的古朴神韵，还有杭州西湖波光潋滟的明丽，更有堪比荷花淀哪样浩荡的万亩荷花。
普者黑远山如黛，湖光泛色，碧水连天，山峦青翠，山林野趣，浑然天成，犹如海山环抱的人间仙境，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。是云南旅游避暑的好去处之一。
抚仙湖月亮湾湿地
月亮湾湿地公园毗邻抚仙湖，是一个复合型生态湿地，以生态保护为原则，为人们提供一个感受湖畔湿地景观，开展亲近抚仙湖感受抚仙湖活动的场所，整个公园由娱乐沙滩、网球场地、亲子戏水池，湿地水体和疏林草地构成。月亮湾的生活，一半是草本芬芳，一半是美食饕餮;一半是静怡，一半是激情;一半是清澈如水，一半是绿色湿地……17.4万平方米湿地公园，上千种亚热带植物，迷人的风情沙滩、水上俱乐部、十几种运动项目，让您在自然生态的绿色世界里，尽情感受度假的浪漫与运动的激情。
海峰湿地
沾益海峰湿地位于云南省的沾益县，这里有着肥美的水草、成群的候鸟。是省级湿地保护区，典型的喀斯特湿地景观。
海峰湿地由于自然结构完整、功能齐全，是目前省内海拔最低、纬度最低的湿地。海峰湿地与周围相对隆起的山地、峰林、孤峰及森林环境共同构成湿地生态系统，是罕见的城中次生湿地.海峰湿地景区内有“九十九山”和“九十九峰”等奇景观赏点，景区内是移步换景，景色各异。
腾冲北海湿地公园
腾冲北海湿地公园，位于县城西北向，距城12.5公里。北海湿地公园四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地;犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。
水草密密麻麻，根交错在一起，日复一日，年复一年，旧草腐烂，新的长在腐烂的草根上，然后又腐烂，然后又长出新的，最后形成整片整片的草甸各自浮在水面上，宛如一个一个的小草岛，通常有一米多厚。脱了鞋赤脚走上“草岛”，感觉像踩海绵一样。
城镇篇
云南临沧双江
双江是中国多元民族文化之乡，双江是北回归线上的绿色明珠，北回归线横穿双江县城，气候属典型的南亚热带暖湿季风气候。年平均气温20.2℃左右，雨量充沛，年均降雨量在1000毫米至1200毫米左右。光照充足，冬无严寒，夏无酷暑。
昆明石林
石林县气候属亚热带低纬高原山地季风气候，具有“冬无严寒、夏无酷暑、四季如春、干湿分明”的特点。县城所在地海拨1679.8米，年平均气温15.6℃，最高气温31.6℃，最低气温0.8℃，降水量954.2毫米，日照时数1616.6小时，总蒸发量1765.2毫米，无霜期263天。森林覆盖率37.02%，云淡风清，空气清新，是最佳的旅游目的地和最适宜人居的生态环境。
云南西双版纳
这里以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是中国的热点旅游城市之一。西双版纳由于太阳入射角高，冬至时分高度角最低为45°，所以热量丰富，终年温暖，四季常青。具有“常夏无冬，一雨成秋”的特点。一年分为两季，即雨季和旱季;雨季长达5个月(5月下旬—10月下旬)，旱季长达7个月之久(10月下旬—次年5月下旬)，雨季降水量占全年降水量的80%以上.本区热量丰富，终年温暖，四季常青。又因距离海洋较近，受印度洋西南季风的控制和太平洋东南季风的影响，常年湿润多雨，所以森林繁茂密集，植物盛多，因此西双版纳被誉为“植物王国”。
云南丽江
丽江山区、平坝、河谷等多种地貌并存。最高海拔5596米，最低海拔1219米。兼有亚热、温、寒等气候类型，具有典型的立体气候特征，同时有着丰富的旅游资源、水能资源、生物资源和民族文化资源。
境内有北半球离赤道最近的“现代冰川博物馆”和“植物王国”玉龙雪山;有世界自然遗产“三江并流”核心景区之一的老君山;有闻名于世的虎跳峡;有“环球第一树”万朵山茶和高原湿地的“候鸟乐园”拉市海…… 玉龙县历史文化积淀深厚，人文景观丰富独特。
云南大理
云南大理旅游区属于低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。年均气温12.2℃-18.9℃之间的大理四季不是十分分明，大理的雨季也较为集中在5-10月。大理年温差小，长春无夏，春秋相连，一年四季都适于旅游观光。
云南保山腾冲
腾冲市位于云南省西部，西邻缅甸，与缅甸接壤的国境线长达148.075公里，最高海拔3780米，最低海拔930米，县城海拔1640米。腾冲市属热带季风气候，年平均气温14.9℃，极端最高气温30.5℃，极端最低气温-4.2℃，冬无严寒，夏无酷暑，又是干、湿区的分界线，全年适于旅游观光。
腾冲99座火山雄峙苍穹、88处温泉喷珠溅玉，是中国大陆唯一的火山地热并存地区，并且规模宏大、景观神奇、世界罕见。大自然的鬼斧神工，在腾冲不但造就了蔚为壮观的火山群、地热群，还生成了诸如火山奇观――神柱谷、火山堰塞湖湿地――北海湿地、全国唯一的城市瀑布――叠水河瀑布、低温温泉暗河――坝派巨泉和黑鱼河等一系列地质奇观。
挑选的旅游地中大多数全境森林覆盖率都在50%以上，或者林草植被、其它植被、城乡水体、湿地保护、生物多样性兼优。这将引导中外旅游者、特别是饱受灰霾灾害困扰的人们选择亲山、亲水、亲绿、亲氧之目的地去享受大自然“深呼吸”乐趣，一起逃离雾霾。
