日本温泉 是旅人来到日本必去体验的一项活动，也是日本国人很重视的国宝文化，除了知晓鼎鼎有名的草津、别府、箱根温泉，你知道2019年日本人甚至为 日本温泉 推出了第一回温泉名人认定检验吗？考验国人对 日本温泉 的知识，还有专属的温泉法！温泉对日本人来说真的十分重要，也因此泡汤有许多规定与要求～赶快来笔记！
日本温泉设施、使用时间的差异
来到日本温泉，你必须先了解其中的差异，才能选对适合自己的温泉设施。首先，有露天风吕、贷切风吕两种入浴设施的差别。
前者顾名思义就是指在室外、露天的温泉设施，后者则指的是可以租用一段时间的私人温泉（有室外也有室内、各旅馆不同），通常私人温泉的尺寸都偏小，适合情侣、小家庭用，并且必须提早跟日本旅馆预约。另外，你最常在日本饭店内看到的大风吕，指的是可以容纳许多人的室内大浴场。
在使用时间上，日本温泉有分为日?り、宿泊两种。前者就是提供给短时间使用温泉、当日就返家的旅客使用，使用时间通常在二～三个小时以内；后者则是提供给今晚会在温泉旅馆下榻的住宿旅客使用，会进行住宿的旅客只要遵守开放时间（通常在午夜～早晨时关闭、依各旅馆规定不同），就没有使用时间的限制。
也就是说你可以依照行程的安排，想泡日本温泉不一定要入住日本温泉旅馆，当日进行短时间的体验便返回原本的住宿空间是有可能的唷！
日本温泉水质、处理方式
大部分的日本温泉旅馆都会挂上由日本温泉协会认证过的天然温泉表示看板来告诉旅客本馆的温泉水质及设施处理方式，不同的水质及处理方式也会影响价钱。
日本温泉的泉质分为许多种类像是：单纯温泉、碱性温泉、碳酸水温泉、二氧化碳温泉等等，不同的泉质依照其化学成分的含量而有不一样的疗养功效，希望浸泡温泉时可以获得特别效果的旅人可以依照自己的需求查询。
而日本温泉水源的处理方式也有些许差异，有挂け流し温泉、循环风吕两种。前者就是将最纯的温泉水源源不绝地抽到温泉浴场，用过的水会不断流走并不重复，这种处理方式的温泉因为含有的天然成分较高，因此疗效比较显著。而后者则是指浴场中的温泉水会在过滤杀菌处理后重新回到温泉浴场使用，相对前者来说较为环保、收费也比较便宜。
日本温泉泡汤规定 入浴匈科
在日本温泉的浴场内，通常都会有经过多国语言翻译过后的入浴前注意事项以及入浴规定，如果是第一次来日本体验温泉的旅客一定要仔细看看呀，免得让身旁的日本人感到不舒服或是不尊重他们的文化。
入浴前的注意事情
一、确认浴衣的穿着方式与地点：大部分的温泉旅馆都会提供旅人传统的日本浴衣，旅人们可以在check-in时就先跟旅馆确认浴衣是不是可以在大厅、餐厅等公共空间穿着？依照每间旅馆的规定不一，穿着的空间也会有所不同。浴衣的穿着方式为：先披上浴衣后，把左侧的大襟打开，再将右侧盖住身体，最后把左侧的部分紧紧裹在右襟上包住身体。
二、入浴前一定要适当补充水分：由于体内的水分会随着泡温泉的时间增长而被带走，因此日本人强烈提醒在泡温泉之前一定要适当的补充足够的水分才可以。
三、千万别在酒后、过度疲劳时泡温泉：为了避免饮酒过后无法掌控自己的行为，导致入浴后发生晕倒、脱水的严重后果，日本人提醒大家在酒后绝对不要马上就开始泡温泉。如果身体已经特别疲惫了，别以为温泉可以瞬间洗涤你的疲倦，要是在入浴时睡着了，那可就危险了呀！
四、在入浴前先舀几瓢水让身体适应温度：为了避免血压突然飙升，日本人通常都会提醒旅人在入浴之前先舀几瓢水让身体适应泉水的温度，以防一切危险发生。
入浴规定
一、有刺青、纹身的人请勿入浴：大部分的温泉旅馆都不接受有刺青或是纹身的人进入浴场，因为日本的传统文化认为刺青是江湖或是黑道人士才拥有的标志，在浴场中看见有刺青的人难免会让人感到恐惧，因此如果身上已经有刺青的人请务必别进入温泉浴场呀！（目前在部分地区已有能够接受刺青的店家，请有刺青的旅人先行前往网站查询：Tattoo Friendly）
二、请将所有衣物留在置物柜中：通常在进入浴场后就能够依照标示找到更衣区及置物柜，请在这里就将所有的衣物脱下并整齐地放在置物柜中。通常旅馆都会提供有锁头的保险柜让旅人们放置房间钥匙或重要的贵重物品，而保险柜的钥匙是可以带进浴场的。只要带上旅馆备好的小毛巾，其它的衣物们就将它们留在置物柜中吧！
三、入浴时请勿穿着贴身衣物或泳衣：由于日本人十分保护温泉的水质，因此希望前往泡温泉的旅客们千万不要穿着衣物（泳衣也不行）入浴，避免衣物的毛料、纤维残留在温泉水当中影响了水质。来到日本温泉千万别因为害羞就穿着衣服入浴呀～
四、旅馆准备的毛巾也不能下水：害羞的旅人们可以在冲洗区到进入浴池的行走过程中使用旅馆提供的小毛巾遮掩身体，但请务必记得小毛巾也不能下水唷！日本人通常会将毛巾留在冲洗区、放置在浴池旁或是折叠成四方形放在头上，为了避免影响水质，是绝对不会让毛巾下水的！
五、请将头发盘起以保持水质干净：女孩们的头法也请务必使用发圈或是浴帽盘起来，千万不要让头发泡在水里，这样不但有失礼仪也会造成温泉水质受到影响。
入浴礼节
一、、冲洗干净后再入浴享受温泉吧：每个浴池旁一定都会提供规划好的冲洗区，通常是一格一格的搭配上一个小木椅、水瓢或莲蓬头。不管你是不是习惯，到了这里请你坐在小木椅上冲洗身体，避免站着冲洗时喷洒到隔壁的人，冲洗干净之后再入浴也会比较舒服唷～如果有化妆的女生们，也请务必卸妆完再浸泡温泉！
- 特别提醒：请勿在冲洗区洗涤自己的衣物。
二、请勿在浴池中游泳、大声聊天或洗澡：对日本人来说泡温泉是最为放松的事情了，因此请勿在浴池中放任自己的小孩游泳戏水，或是跟闺蜜太过大声地聊天、甚至在温泉浴池中搓澡，这些对日本人来说都是十分不尊重的行为，别忘记日本温泉对他们来说可是有国宝一样的地位啊！
三、结束时请务必擦干身体再进入更衣区：记得前面有提醒大家可以携带旅馆备好的小毛巾放在浴池旁吗？在结束泡温泉后，请务必使用小毛巾将身体擦干再进入更衣、置物区，为大家保持一个干爽的公共空间，也让日本人知道国外来的旅客也是很有礼貌及公德心的唷！
准备去日本泡汤放松吗～先照自己的需求选择适合的温泉设备，再看看特别的温泉水，最后谨记以上提到的日本温泉泡汤规定，今年冬天去日本泡汤就没问题啦！
文／Rebecca.L｜Tripresso旅游咖编辑群
