对抗夏日恼人湿疹!七大预防要点

优游网 > 旅游 发布于2022-07-03

导读: 每天夏天因天气闷热潮湿,身上总会出现湿疹,整个夏季反复发作,而以下七大预防要点,远离恼人湿疹。...

文/MOOK景点家整理报导
 
每天夏天因天气闷热潮湿,身上总会出现湿疹,整个夏季反复发作,而以下七大预防要点,远离恼人湿疹。

金属、洗洁精都是容易诱发湿疹的项目。 (图/Adi Chrisworo_Unsplash)

1.慎戒接触
 
引发湿疹的原因有很多种,而外部接触是最直接的方式,在工作、生活的环境里要注意,避免接触容易诱发湿疹的项目,任何含有金属、化学药剂、昆虫花粉等,这些都是有可能引发湿疹的大宗。

热水容易诱发湿疹。 (图/bruce mars_Unsplash)

2.洗浴控温
 
好发湿疹病症的人,在洗浴时一定要注意水温,绝对不能让水温太高,过热的水容易刺激皮肤,也会引起搔痒感,一旦过度洗拭有可能抓破皮肤,导致伤口感染。

曝晒在阳光底下对容易过敏的人来说也不好。 (图/Gregory Pappas_Unsplash)

3.避免曝晒
 
于阳光下曝晒会刺激皮肤,减少于阳光底下曝晒是湿疹好发者一定要注意的,假如真的避免不了,一定要做好完善的物理防晒。

刺激性的食物会诱发湿疹。 (图/Adi Chrisworo_Unsplash)

4.饮食忌口
 
以内在部分来说,饮食是导致湿疹很大的原因,要尽量避免摄取刺激性的食物,过甜、过辣、过油、过冰的食物皆得控制,别让湿疹有机可乘。

充足的睡眠对免疫系统有很大的帮助。 (图/Gregory Pappas_Unsplash)

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发布于06月20日
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