文／MOOK景点家整理报导
 
每天夏天因天气闷热潮湿，身上总会出现湿疹，整个夏季反复发作，而以下七大预防要点，远离恼人湿疹。

1.慎戒接触
 
引发湿疹的原因有很多种，而外部接触是最直接的方式，在工作、生活的环境里要注意，避免接触容易诱发湿疹的项目，任何含有金属、化学药剂、昆虫花粉等，这些都是有可能引发湿疹的大宗。

2.洗浴控温
 
好发湿疹病症的人，在洗浴时一定要注意水温，绝对不能让水温太高，过热的水容易刺激皮肤，也会引起搔痒感，一旦过度洗拭有可能抓破皮肤，导致伤口感染。

3.避免曝晒
 
于阳光下曝晒会刺激皮肤，减少于阳光底下曝晒是湿疹好发者一定要注意的，假如真的避免不了，一定要做好完善的物理防晒。

4.饮食忌口
 
以内在部分来说，饮食是导致湿疹很大的原因，要尽量避免摄取刺激性的食物，过甜、过辣、过油、过冰的食物皆得控制，别让湿疹有机可乘。