滑雪小技巧:滑雪过程中怎样避免摔倒?

优游网 > 户外游 > 户外常识 发布于2024-05-15

导读: 滑雪是冬季旅游中最热门的项目之一,但也存在一定的危险系数。最近,北京某国际滑雪场雪地救援车撞伤4名游客的消息引发许多读者观众,有读者来信提出有关滑雪旅游安全的问题。冬季滑雪应注意哪些注意事项,探路驴小...……

     滑雪是冬季旅游中最热门的项目之一,但也存在一定的危险系数。最近,北京某国际滑雪场雪地救援车撞伤4名游客的消息引发许多读者观众,有读者来信提出有关滑雪旅游安全的问题。冬季滑雪应注意哪些注意事项,探路驴小编采访了相关专家。


  问:滑雪场有哪些设备?游客应注意什么?
  答:较大规模的滑雪场所应配备压雪机、吊椅架空索道、大小拖牵索道、造雪机及其水、电系统、雪地摩托车等机械设备。一个滑雪场所最少应配备二条索道。在滑雪场,应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看起来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及作出反应,所以这一点对初学者尤其重要。

  问:滑雪过程中怎样避免摔倒?
  答:滑雪中难免会有摔倒的时候,但掌握一定技巧后,可以尽量将伤害降到最低。比如摔倒后应迅速降低重心,后坐,一般情况可以举行双手和双臂,避免翻滚时头部朝下。当然,滑雪者也要量力而行,刚开始要练习如何在滑行中安全停住,避开滑雪道上的障碍物或其他滑雪者,等掌握了一定技巧之后再到雪场滑雪比较稳妥。

  问:如何在滑雪中防止进雪?
  答:滑雪过程中,如果不是穿专用滑雪服,雪会钻进脖子、领子等处。如何防止?准备一副护膝,一付宽条松紧带和一条围巾就能解决问题。一般长约40厘米,晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止雪进入靴内。用一副松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,也可以防止雪进入。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间填充好,可保证雪不进入领口,且能起到保温作用。
  另外,由于雪地阳光反射强烈,而且滑行中冷风对眼睛伤害很大,防止眼睛进雪,戴一副不起雾气,防止紫外线的眼镜很重要。选用镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成的镜面,这种材料很柔软,用力扭曲只发生变形但不断裂。


  问:如何预防冻伤?
  答:冻伤是人长时间处于低温环境中产生的伤害,冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲,备足御寒衣物是首要,此外还需要准备一些治疗冻伤的药物以备用。对于重度冻伤,切忌用冷水浸泡、直接火烤,或用热毛巾敷贴患处等方法。为了避免加重病情,正确的做法是,迅速送往医院治疗。

  问:选择装备时应注意什么?
  答:选好眼镜是第一步。滑雪镜主要起到保护眼睛的作用。所有要具备几个功能:第一,防止冷风对眼睛的吹拂;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面要清晰,不起雾气;第四,跌倒后眼镜不能对脸部造成伤害。按以上要求,全封闭型滑雪镜较合适,这种滑雪镜外观上类似潜水镜,紧贴脸部,防止进风,但不必把鼻子扣在内,宜选择外框由软塑料制成的。

  问:如何保护皮肤?
  答:尽管是冬季滑雪,但依然要防强烈的紫外线,因此防晒是保护皮肤的第一步。为防止水分流失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用保湿的、抗水性较强的防晒产品。由于防晒只能在短时间内有效,因此应每隔两小时就在皮肤上涂抹一层。除了防晒,还要防风。冷风对皮肤的伤害很大,因此最好戴一个头套,将脸部罩住。


  问:没有经验的滑雪者应从何学起?
  答:初学者开始应现在平地上练习,学会走之后再学滑。基本的走法包括穿雪板行走、侧方向走、八字登山行走、变方向行走,然后再在平地或坡道上练习滑行。

  问:饮食上应该注意什么?
  答:首先要补充一些高能量食品,滑雪是项十分消耗体力的运动,需要吃一些高能量的食物补充热量。另外,饮酒后切勿滑雪,一旦醉倒在雪地上,很容易冻伤。

  问:孩子滑雪应特别注意什么?
  答:首先要选择合适的器材,选择合适孩子的头盔、护腕和护膝等装备。不要选择坡度较大的场地,孩子滑行时要有家长陪同,主要保护好孩子的眼睛,滑行时不要让孩子离开家长的视线。另外,最好给孩子带干毛巾和更换的内衣,出汗后迅速擦干,换上干净的衣服能预防感冒。

探路驴,户外探险自驾旅游网!更多更全关于旅游资讯、户外知识、户外经验、户外攻略、自驾知识请到爱旅行、线路攻略自驾游户外探险栏目查阅!

▼手机微信上长按二维码图片(电脑上使用微信扫描二维码) 随时获得新鲜旅游资讯

政府正式接手FNC!哥伦比亚咖啡产业迎来重大改革

近段时间,哥伦比亚咖啡产业正面临一系列的挑战和威胁,包括价格、天气、政治制度等。除了天气问题外,哥伦比亚咖啡最大问题是在于政府的制度。早前哥伦比亚咖啡种植者委员会(FNC)对政府做出控诉,认为政府并没

发布于05月13日

北美洲国家墨西哥咖啡产区种植品种介绍

在北美洲,拥有不少知名的咖啡生产国,如危地马拉、巴拿马、哥斯达黎加、牙买加等,其中墨西哥相对其他咖啡产国的知名度要低一些,但在近几年也有不错的表现。墨西哥Mexcio墨西哥合众国(UnitedMexi

发布于05月13日

非洲国家乌干达咖啡产区种植品种介绍

非洲咖啡在全球咖啡市场拥有十分高的知名度,因非洲拥有不少咖啡产国,且非洲国家埃塞俄比亚是公认的发源地。还有很多不容小觑的咖啡产国,如不断发展的乌干达。乌干达Uganda乌干达共和国(TheRepubl

发布于05月12日

非洲洪灾!埃塞西达摩等产区农田遭遇大洪水

近段时间,极端天气持续影响全球,在非洲也同样受到侵袭,东非多国都遭遇强降雨天气,并引发洪水。昨日,国际气候监督机构发出警告称,气候波动而引发的洪水灾难导致在东非有60多万人流离失所。并且在未来几周,进

发布于05月12日

汇率下跌、红海危机 越南咖啡价格回涨至4000美元

在4月下旬,咖啡期货价格不断上涨,罗布斯塔咖啡期货价格甚至创下纪录最高点,一度达4339美元/吨,由此产生的连锁效应也推高了阿拉比卡期货价格。在5月初,巴西和越南两个咖啡最大产国发布了4月咖啡出口报告

发布于05月11日

印度咖啡产量稳定,但仍有不少天气航运等危机

近日,美国农业部发布印度咖啡年度报告,在报告中指出,预计印度2024/25营销年度咖啡产量约为600万袋60公斤咖啡豆,其中阿拉比卡估计为140万袋69公斤咖啡,而罗布斯塔估计460万袋60公斤咖啡。

发布于05月10日

非洲之心布隆迪咖啡产区处理法介绍

非洲,一直是咖啡爱好者们关注的地区,皆因非洲拥有不少咖啡产国,并且咖啡的起源国就是非洲的埃塞俄比亚,但在其中也有不容小觑的咖啡产国,那就是被称为“非洲之心”的布隆迪布隆迪Burundi布隆迪共和国(T

发布于05月10日

红色预警!洪都拉斯重度空气污染影响咖啡产业

据了解,洪都拉斯是中美洲最大的水洗阿拉比卡咖啡生产国和出口国,但是最近洪都拉斯遭受天气变化等问题导致产量减少,同时出口量也减少。产量和出口量的减少主要因为近期该国受天气变化以及恶劣天气导致。早前,洪都

发布于05月09日

中美洲国家萨尔瓦多咖啡产区、咖啡品种Pacas、Pacamara介绍

在中美洲,有很多咖啡生产国,如哥斯达黎加、尼加拉瓜、巴拿马、萨尔瓦多等。其中萨尔瓦多可以说是国土面积最小的国家之一,虽然产量和其他国家相比要少很多,但萨尔瓦多有得天独厚的种植环境和多样化的风味表现。萨

发布于05月09日

天气异常!巴西秋季过度高温影响咖啡产季

近日,极端天气持续影响全球,巴西出现气温颠倒等现象,这样的天气会打乱农作物的生长过程,影响产量。据巴西媒体报道,近日的巴西遭遇的圣保罗市遭遇热浪侵袭,5月本应是巴西的秋季,气温应在18℃-27℃之间。

发布于05月08日

南美洲国家秘鲁咖啡产区风味介绍

在南美洲,这里的土壤和生长条件都非常适合种植咖啡,因此拥有不少的咖啡生产国,如哥伦比亚、厄瓜多尔、巴西、秘鲁等国。而其中秘鲁相对低调,但因坐拥好山好水,也能产出品质好的咖啡豆。秘鲁Peru秘鲁全称为秘

发布于05月08日

咖啡产量减半!印度尼西亚苏拉威西岛咖啡产区受损严重

最近,世界各地极端天气频发,气候变化正重创亚洲。近段时间由于恶劣天气影响,印度尼西亚多个地区遭遇暴雨、洪水、火山爆发和山体滑坡等灾难,使得该国多个产业受损,其中就包括咖啡产业。早前,印度尼西亚西爪哇省

发布于05月05日

美国自治区波多黎各咖啡历史介绍

在加勒比海有众多岛屿,这些岛屿的土壤和生长条件都非常适合种植咖啡,所以目前加勒比海区域有多个咖啡产国,如牙买加、古巴、多米尼加等。然而,在加勒比海,还有波多黎各有种植咖啡,波多黎各全称为波多黎各自治邦

发布于05月05日

干旱 害虫侵袭!越南咖啡有可能进一步减产

近日,最近世界气象组织警告称,极端天气频发,气候变化正重创亚洲。目前,亚洲部分国家如中国、迪拜等城市出现暴雨、大风以及洪水等极端天气,受灾严重。而在南亚地区,如泰国、老挝、越南和印度尼西亚等多国却出现

发布于05月04日

美国夏威夷科纳咖啡产区品种介绍

众所周知,咖啡一般种植在咖啡种植带,也就是南北回归线之间的赤道地带。然而美国并在于此范围内,气候条件不太适合咖啡生长,但美国有些州在特点的条件下成功种植了咖啡,例如夏威夷州和加利福尼亚州。夏威夷州(H

发布于05月04日

产量出口量减少!哥伦比亚FNC指责政府不作为

近日,哥伦比亚咖啡种植者联盟FNC发布3月咖啡出口报告,虽然报告数据较好,但是未来仍然处于困境当中。据FNC发布的报告,在2024年3月,哥伦比亚的咖啡产量为86.6万袋60公斤,要比去年同期增长了8

发布于05月03日

为什么一些产地都是生产固定的几款咖啡品种?

目前,有一些咖啡产国基本上只生产一些固定的咖啡品种,如巴西主要生产波旁种,牙买加蓝山主要生产铁皮卡等。其实,很多情况下是因咖啡品种的传播,传播到当地且能在当地环境有很好的适应性,因此成为了当地主要生产

发布于05月03日

咖啡价格下跌!巴西、越南产量出口量保持强劲

前段时间,咖啡期货价格不断上涨,罗布斯塔咖啡期货价格甚至创下纪录最高点,达4339美元/吨。另外,产生的连锁效应也推高了阿拉比卡期货价格。皆因越南当地正处于旱季,过度的干旱,地下水源枯竭。使得正处于开

发布于05月02日

为什么一些产地都是生产固定的几款咖啡豆?

平时在购买咖啡豆时,在包装上都会有咖啡豆信息的标注,如产地、品种、海拔以及处理法等。常见的埃塞俄比亚咖啡在豆种上都会标注原生种或传家宝Heirloom,而购买巴西咖啡豆时较多是波旁品种,而牙买加蓝山咖

发布于05月02日
[ 南宁酒店] [ 南宁美食] [ 南宁景点] [ 腾冲住宿] [ 腾冲伴手礼] [ 腾冲景点] [ 伊犁住宿] [ 伊犁特产] [ 伊犁自由行] [ 阳朔住宿]