
工具/原料

弯腰,转身将手臂伸入一侧的背包带中,一手推住背包的一脚

将另一只手穿过另一侧的背包带单手拖包,单手调整肩带。

固定腰带,可以适量的调整一下肩带和胸带,舒适即可

攀爬和行走可以很据适量的角度调整来减轻腰部受理把重量倾覆在肩背部。



弯腰,转身将手臂伸入一侧的背包带中,一手推住背包的一脚

将另一只手穿过另一侧的背包带单手拖包,单手调整肩带。

固定腰带,可以适量的调整一下肩带和胸带,舒适即可

攀爬和行走可以很据适量的角度调整来减轻腰部受理把重量倾覆在肩背部。

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