门源回族自治县回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰，叫岗什卡，雪峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。随着我省登山探险旅游知名度的不断提高，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。

1概述

岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，雪线高度北坡4200米，南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带。集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体，是科学考察，登山探险和旅游观光的理想之地。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一。

2神话传说

明洪武年间西平侯沐英，西征将军邓愈，曾追羌至此。另有史册记述，公元345年，酒泉太守马岌对前凉张俊说："酒泉南山即昆仑，昔日周穆王西征昆仑，会西王母于此山，西王母虎身豹尾，人面虎齿，全身皆白，居雪山洞中，此山系古昆仑支脉，宜立西王母祠，以禅朝庭无疆之福"。得到了张俊的同意，就立王母祠于岗什卡山上，命名"昆仑"。唐穆宗长庆年间（公元807-821年），遣使臣刘元鼎至吐蕃和议时登上了此山。其山日光映雪，雾呈紫色，又名"紫山"。山下灌林密布色呈青黧，因而古羌语称"闷摩黎山"，在广大的华热藏区所崇拜的十三大山神中，被尊为第一神，享有阿弥岗什卡之盛誉（意为老爷雪山），当地藏族将白色认为吉祥来崇敬。每年农历八月十五日奉祀岗什卡山神，活动规模隆重，不但请喇嘛诵经，还举行赛马、摔跤、射击等活动。还有一个奇特的祭祀内容，每年要用纸糊制一只1.5米高，3米长的大鸟藏语称为"夏杰强琼"（意为百鸟王）登高放飞，为的是纪念西王母和其青鸟使者。据《山海经大荒西经》记载"西有王母之山……有三青鸟，赤首黑目"，郭璞解释说："这三只青鸟都是王母之使者"。后人都把传信使者也称为青鸟，李商隐"蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看"诗句中的典故便由此而来。

3景点介绍

门源回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰----岗什卡雪峰，是环西宁旅游圈最近的第一高峰，是青海省登山运动管理中心确定重点开发的三座登山雪峰之一。岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。随着我省登山探险旅游知名度的不断提高，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。如果天气晴好，可以从大坂山环山公路上就能清楚看到桀骜不群的岗什卡雪山独立成峰，气势蔚为壮观。

岗什卡雪峰面积约450平方公里，又称冷龙岭，是祁连山主峰之一，海拔在4000米―5000米之间，山峰西北―东南走向，在青海境内延伸280余公里，宽30―50公里，目前对国外尚未开放。盛夏的岗什卡雪峰寒气逼人，在海拔4500米以上多有现代冰川，冰川总面积为81平方公里。每当夕阳西下，晚霞漫天时，山顶晶莹瑰丽，熠熠闪光，雪线以下却是广阔的草原和油菜花海。海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。

岗什卡雪峰周围山峦叠嶂，垂直植被分布明显，山顶古冰川人迹罕至，冰瀑冰挂气势雄浑，流水潺潺彩瀑缤纷，山脚草木苍郁，鲜花怒放，牛羊成群，野生珍稀动物经常出没，是神话中西王母的水晶宫，华热藏族崇拜的十三大山神中的第一神峰。。它具有较高的历史艺术观赏、科学考察价值。其优美的自然风光独特美丽，是旅游观光、科学考察和登山探险的又一胜地。草原、雪山、村庄、古老的宗教文化和绚丽多姿的民族风情，构成了特色旅游的主题，在旅游市场独树一帜并极富有地域特色。

4地理位置与气候条件

地理位置

岗什卡雪峰位于门源回族自治县北部，青石嘴镇以北，皇城蒙古族乡东滩村北部，大通河与河西走廊之间，227国道147公里处，地理坐标东经101.46度，北纬37.69度，自宁张公路K147+500米处，至岗什卡七彩瀑布处，共14公里，为四级沙路。

气候条件

岗什卡雪峰地区属高寒半温气候区，年均温度在1℃度上下，年降雨量550 600毫米，80%的年降水量集中在5 9月份，1月份平均气候在-13.5℃，7月份平均温度为12℃。3、4月为大风天气。6 7月、9 10是最佳登山季节，8月份属当地雨季，不利于开展登峰活动。

5攀登历史

2000年7月两岸三地大学生联合登山队（香港，澳门，台湾）19名队员未登顶。

2002年10月日本新泻山岳登山队16名队员未登顶。

2004年10月日本长野中高年登山队27名队员，3人登顶.

2006年5月2日下午3：27分中国湖南8名驴子，老羊和土匪2人成功登顶。

2006年8月甘肃兰州8名队员未登顶

2007年6月24日12时55分青海户外联盟山友老走、西宁理体青年旅舍张勇登顶

*2007年6、7月间，又有若干山友陆续登顶，未做详细纪录

2012年7月24日，北京师范大学绿色营地登山队，9名队员，4人登顶，完成大学生社团首登。

2012年10月5日，青海征途户外探险俱乐部登山队，10名队员登顶。

2014年7月29日，宁夏石嘴山缘野户外运动俱乐部4名队员，李洪海1人登顶；

6攀登线路

岗什卡的攀登以冰雪技术为主，路线上冰裂缝较多。攀登时应结组，不能盲目攀登。如果有教练指导登山最好。在岗什卡地区，一般修路和登顶需3天的好天气。这里海拔与青藏高原腹地同一高度相比，含氧量要高，所以基本不会有明显的高山反应，因为它的北坡是河西走廊，海拔只有1300米左右。

BC→C1

BC离C1距离较远，约5.5公里左右，海拔上升约530米，需4 5个小时。一路漫上，先经过一段碎石坡，长大约2.5公里，但是路线上有些地方碎石较大，需穿徒步鞋和使用手杖。在雪线下300米左右，有一段坡度在40度以上的碎石坡，行走困难，需要小心通过。翻过40度碎石坡，之后上到雪线。越过一条山脊后沿，“之”字形路线继续上升，就到达岗什卡峰雪线下方的C1营地，路线上浮雪较厚（注意冰裂缝），应结组行走，不宜单独行走，在攀越山坡时需作保护。晚宿C1。

C1→顶峰

从C1到顶峰高差是646米左右，需要时间约7 8小时，最好早上05：00就从C1出发。营地向上是约200米、坡度为35度左右的小山脊，山脊上面是一段500米左右的平地，走过平地就到达了主峰的脚下，准备开始冲顶。前进路线的坡度约在40度左右，途中会有冰坡出现，需要结组攀登作好保护，不宜单行。在途中应控制好时间，最好在中午1点以前能登顶，因高原气候从中午以后天气都有较大的变化。

顶峰→C1

在顶峰摄影时应互相作好保护不能大意，不能长时间不戴手套、雪镜、以免造成冻伤和雪盲，不宜久留。下撤时应控制速度，尽量走原路，不可盲目开辟新路，结组做好保护，防止滑坠，确保安全。

7旅游指南

岗什卡山峰海拔5254米海拔高度不太高，对于国内初次攀登雪山的登山爱好者来说理想的登山场所，可登山亦可登山、攀冰等训练。此山峰传说较多，市场潜力很大；山峰周围可开发的景点很多如：海子游船、游泳、垂钓、海子冬天滑雪场、滑冰场、影视城等可形成配套的登山、旅游等一条龙旅游服务区。山峰周围夏天植被茂密、鸟语花香、海北风光、祁连山风光非常迷人，随着人们生活水平的提高愈来愈多的闹市中人，喜欢走进景色迷人的自然景观中去。去贴近自然、亲近自然，与大自然交流，享受大自然给人们带来得清净感觉。所以在全国刚刚兴起的徒步、穿越游在岗什卡周边地区大有文章可做。更好的优势是交通十分便利，距西宁仅有180多公里，旅游线路安排上没有重复路线。夏季7月中旬，门源百里油菜花海，一望无际环绕着岗什卡，著名的“环青海湖国际公路自行车赛”每年把这里都当作主要赛段。从西宁到岗什卡的交通十分便利，有两条公路可走：

1.西宁--大通--大坂山--青石嘴--盘坡山口--七彩瀑布--岗什卡雪峰大本营（二台）--登顶；

2.西宁-互助土族自治县-北山林场-门源县城-石嘴镇-盘坡山口---七彩瀑布--岗什卡雪峰大本营（二台）--登顶。

路线1比较近，从西宁出发到达盘坡山口约160公里，路线2相比之下较长，到盘坡山口约200公里，但风景极其优美。进山途中可经过青海省的著名风景区互助土族自治县、北山林场、高山牧场等。从盘坡山口前往大本营另需租用马匹托运装备，马匹在盘坡山口牧民家可租到(注意当地民族习俗)，徒步约3 4小时，负重徒步需5小时左右，行程约6.5公里到达海拔4070米的岗什卡雪峰大本营。

岗什卡雪峰的攀登以冰雪技术为主，路线上冰裂缝较多。攀登时应结组，准备并带好登山装备，不能盲目攀登。在岗什卡地区，一般修路和登顶需3天的好天气。这里海拔与青藏高原腹地同一高度相比，空气湿润，一般不会有明显的高山反应。

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